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Wednesday, May 24, 2017

アメリカに何持ってけばいいの?〜日本からの持ち物リスト〜

みなさんお久しぶりです、夏休みの短期帰省している、ともです!ムシムシしてくる時期ですがお元気ですか。5月といえば新入生は入る大学を決め、身支度をしている時期ですかね?おめでとうございます!そしてお疲れまでした!!
新入生といえば、今年はいろんな学生が4月からちらほらvisitで大学に来ていました。日本からも2人の新入生候補から連絡をもらい、プチキャンパスツアーをしました。老けたな時間はあっという間ですねー。私ごとですが、今学期無事、UW-Madisonの薬理学部に合格し、来学期からはSchool of Pharmacyの学生として二年間勉強していきます!
Receptionのケーキ、こんな豪勢に祝われるとは思わなんだ。。。

さて、今月はこれから留学生活を始める新入生向けに、日本からアメリカに持っていくべきものを紹介していきます!

I. 食べ物関係
II. 健康関係
III. 勉強関係
IV. その他

I. 食べ物関係
a. お菓子
なんだかんだ留学生活の中で、一番心配することは食べ物かもしれませんね。いつも食べていたお菓子やおかずがないのは凄く寂しくなると思います。お菓子などを持っていきたい場合は飴がおすすめです。クッキーやチョコレートはアメリカでも入手可能ですし、持ち運びで溶けたり砕けたり大変なので。個人的には濃い牛乳キャンディーや、コロ◯などのグミを毎度持って行ってます。
b. ご飯関係
ふりかけめちゃくちゃおすすめです!ご飯を炊いて、さっとかけて食べる。時短かつ健康(?)ファイナルの時期はよくこれを重宝しています。同様に、梅干し、あおのりなどもおすすめです。
c. 調味料
基本的な調味料、さしすせそ(砂糖、塩、酢、醤油、味噌)、そしてみりんや調理酒などはアメリカでも買えます。顆粒だしは自炊する場合とても便利です!わたしはいつもスティックタイプの昆布だしを持っていきます。
みりん、醤油で漬け込んだ鶏肉を唐揚げにしました。中間試験終わりのご褒美です。

II. 健康関係
a. サプリ、プロテイン
正直サプリやプロテインはアメリカの方が大容量で安いです。日本で買うよりWalgreenなどの薬局で購入した方がいいかと。
b. 薬
だいたいの薬もWalgreenなどの薬局にあります。よく使う常備薬(自分によく効くとわかっている薬)以外は特に持ってこなくても大丈夫です。
c. 青汁?
親がめちゃめちゃ勧めてくるので私は持って行ってますが、wheat grass juiceといった似た者も売られています。つまり、基本的に持ってこなくていいということ!

III. 勉強関係
a. 教科書
留学一年目で海外経験がない方(私もそうでした)は特に、授業に追いつけるか心配で、日本語の参考書を持っていくことを考える方もいると思います。結果的にいうと、あまり私には役立ちませんでした。専攻によりけりだと思いますが、私の専攻の薬理学(新薬の開発や難病の解明)は多くの生物系の授業があり、直に英語として理念を頭に入れた方が簡単でした。
しかし、結局は専攻によりけりだと思います。実際物理のPh.Dの知り合いは、物理関係の蔵書をたくさん持って来ています。結論としては、暗記系の科目は必要なく、理解するため、もしくは日本の視点と比べたい科目(人文系)にで分けて、持ってくるべき本を決めればいいと思います!

b. 文房具
1. ペン
アメリカに行くと分かりますが、文房具の差は圧倒的です。一部製品(フリクション)は取り扱いがありますが、消しゴムの消しやすさやGet Streamの描きやすさはなかなか手に入りません。文房具こだわる人は、替え芯もろとも持ってくることをお勧めします。
2. ノート
日本のキャンバスのノートは本当に優秀だと思います!しかし、持ってくるには重すぎる上、アメリカでもノートは多種類あるので私は持っていきませんでした。

c. その他の本
私も読書が好きで何冊か最初の頃持っていきましたが、今はもっぱらタブレット端末で読んでいます。荷物は軽ければ軽い方がいいですよ!

IV. その他
a. 生理用品
アメリカの生理用品は基本的にごわごわです。肌がデリケートな方はもしかしたら持って来た方がいいのかもしれません。高額ですが、アメリカでもAmazonなどから日本のもの購入する人もいます。
b. 化粧品
基本的なものは全て揃っていますが、自分に合うとわかっているものは、持って来ても損はないと思います。

結論
思いつくことを一気に書きましたが、基本的には全てアメリカにあるということです。特に持ってくるべきものは:
1. ご飯のお供
2. 使い慣れた文房具
3. 使い慣れた生活用品(化粧品、生理用品)
くらいかと思います。質問あったらコメ欄とに是非書き込んでくださいね。

ここまで読んでくれてありがとうございました。告知ですが八月から毎週更新を目指して頑張ります(善処します)!読みたい内容や聞きたい話があればどしどしコメントしてくださいね!ではまた6月に、夏休みについて更新しようと思います。Adios!
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jsawisconsinmadison@gmail.com 




Thursday, April 7, 2016

ウィスコンシン大学生活の一日 (by Rei)

初めまして、大学一年の鯉沼 伶です!専攻は経済です。JSA Language Exchange Program担当しています。ウィスコンシン大学マジソン校での一日のことについて書きました。健康を気にしている人達にもの凄く良い大学だと見せたいと思います。

830:起きてシリアル、ハムとバナナの朝食を食べる。(520kcal)体が回復するために朝のたんぱく質が重要です!エネルギーの炭水化物も忘れずに!

9301230Gordon Avenue Marketと言う食堂で皿洗いのバイトをする。音楽が流れる時は意外と楽しいです。他のTeam Memberと歌ったり、踊ったりしています。

12351255:昼ご飯にブロッコリーとチキン入りパスタを食べる。(660kcal)たんぱく質を良く吸収するためには一食30g超えない!トマトソースが脂肪少ないのでオススメです!

120210:日本語の授業。日本人ですが、5歳から海外に住んでいたので、母語は英語です。実はウィスコンシン大学にかなり良い日本語departmentがあるので、日本語力を上達しようと思っています。

230245:筋トレ直前のヨーグルトとぶどうを食べる。(360kcal)筋トレの直前にエネルギーは重要です!トレーニング中に筋肉が回復できるように、たんぱく質もたべる。

300415:近くのSERFと言うジムで筋トレしています。今日は上半身の日ですからベンチプレス、プルアップ、カールなどをやっています。


430:筋トレ直後のProtein Shakeとピーナッツバター・ジャムサンドを食べて(460kcal)、シャワーを浴びる。筋トレ後のたんぱく質が一番効果あります!一時間以内が一番良いです。

530700:スペイン語の授業。

715730:晩ご飯にサラミ・チキン・チーズ・ほうれん草のサンドとポテチ。(800kcal)今体重をキープしたいので、カロリーを燃やすほど食べる。

7451100:試験勉強と様々な宿題をやる。大学生活って忙しんだね。

1030~:アイスクリームサンド(150kcal)を食べてから寝むる。飽和脂肪は少なめに!20g以下にしましょう。


これが僕の一日です!これでアメリカでも健康生活が送れることを皆さんに知ってもらえたら良いなって思います!

Saturday, February 6, 2016

Hey Macklemore? Can we go thrift shopping? By しょーた

おっす。
JSAのPublic Relation担当しょうたです。はい。
またしてもの更新でごめんね。^^  ひーあ!

今日はJSAの会長ちさと、Communicationのともきとともはると一緒にMacklemoreRyan Lewisのコンサートに行ってまいりました!




ちなみにMacklemoreとRyan Lewisの情報。


マックルモアー (Macklemore、1983年6月19日 - ) とは、アメリカ合衆国のラッパーである。シアトル出身で、本名はベン・ハガティ。2000年からミックステープやEP等をリリースしており、長いアンダーグランドでの活動を通じて知名度を獲得。2012年には、音楽プロデューサーのライアン・ルイスとタッグを組み、デビューアルバム『The Heist』を発表。全米アルバムチャートにて初登場2位を記録した。また、このアルバムからのシングル"Thrift Shop"は全米シングルチャートにて首位を獲得している

ライアン・ルイス (Ryan Lewis) とは、アメリカ合衆国, ワシントン州, シアトル出身の音楽プロデューサーである。ラッパーのマックルモアーとタッグを組んだアルバム『The Heist』が全米初登場2位を記録し、注目を浴びる。代表的な楽曲は、シングルチャートにて首位を記録した「"Thrift Shop"」で、2013年1月時点で200万ダウンロードを記録した。

By Wikipediaちゃん。




すごい有名なラッパーなのねん。

Seattleに前住んでいた僕はずっと彼に会いたかったのよーん。嬉しいわ。うひっ。





Madisonを金曜日の夜に出発してMilwaukeeの会場まで約1時間半の道のり。
学校から赤いバスが出てるのですごい便利なのよーん。



バスの中で隣の黒人の方と仲良くなったのですぐ着いたように感じましたよー。
アメリカ人まじフレンドリー。リスペクト。
1時間半ずっとくだらん会話。そういう出会いも一期一会?You know?






んでんでホテルチェックイン!!




可愛いホテルだなぁ。


エレベーターにドアが付いてるタイプ〜
日本では見たことないでな。こういうのが海外感じるところ?You know?




さすがは4つ星ホテル。綺麗です。
ベッドも大きいし満足満足。


30分ほどゆっくりしてから会場へ!



結構大きい会場。2000人ぐらいは入るかなー。



ビールで有名なWisconsinだからかはわからんけども
みんなビール片手に開演を待ちます。
飲酒は21歳からよー。JSAのみんなは呑めないね。残念。


んでオープニングアクトの後、ついに。。。。!!!!!!????!!????!?

















Macklemore!!!!


かっけぇ。


ひゃっほい。




ってかMacklemoreの曲でThrift Shopっていうのがあるんやけども、
それのPVのモノマネして、毛皮着て参戦してるガチファンがおりました。




※参考画像








暑すぎるやろそれは。





日本とは違ってアメリカではライブ中もみんな写真や動画撮ってます。







みんな楽しそー。







紙吹雪なんか舞っちゃいます。







ペアルックなんかもしちゃって。もう。





晩御飯は遅くなったのでルームサービス。まーまーかなー。




次の日は朝から観光です。



Downtown Milwaukee!!






図書館





教会



 







川凍ってるやん。

寒すぎるやろそれは。











Lake Michigan!
なんかLakeっていうよりOcean?
写真じゃなかなか伝わらんね。


でもでもMilwakeeは思っていたより静かでいいとこやったわん。
 また行きましょうよ。



これにて終了!
みなさん遊びもいいけどちゃんと勉強しましょう。はい。


みんな来てね。



ばいばーい。

By Shota

Thursday, January 21, 2016

おおおおおおっっっっっっっっっす by Shota Mizoguchi

こんにちは。JSAでPublic Relation担当のしょうたです。はい。

今日も寒い。。。
平気で-10℃とかやからね。つらいわ。
それに今週の火曜日、19日から春学期が始まりました。。。

冬休み短すぎる。。。

ままま、今回はこの学期に僕が取っているクラスを大発表したいとおもいまああああすすすす。

専攻:経済学、国際学の僕が今回取るクラスたちは...?

Economics 301 Intermediate Microeconomics 4 Credits
Economics 302 Intermediate Macroeconomics 4 Credits
Economics 310 Statistics 4 Credits
Anthropology 300 Theory and Ethnology 3 Credits
ESL 117 Academic Writing I 3 Credits

Total 18 Creditsです。

なかなか忙しいSemesterになりそうですね。

Economicsのクラスたちは全部経済学の必修で、Anthropologyは国際学
ESLは留学生は必修のクラスでーーーーーす。

今のところのクラスの印象は
Microeconomics…先生がポーランド人でアクセントきつすぎる。わからん。
Macroeconomics…今のところ基礎マクロ経済の復習。まかせろ。
Statistics…うーん。先生の蝶ネクタイかわいい。
Anthropology…ディスカッション多いなぁ。内容哲学的すぎるうううう。
ESL 117…中国人たくさんやなぁ。

こんな感じでしょうか。

最後に綺麗なMadisonの写真。




みんなきてね。

ばいばーーーい。

しょうた。