今年の冬休み

久しぶりに投稿させていただく、大貴です！２週間前から、短い春休みも終わりついに新学期が始まりだんだんいつもの忙しが戻ってきつつあります。今年の冬は何て言ってもあったかい！！いやマジで、今年は寒い寒いってみんなが秋頃言ってたので気持ち面は万全で臨んで以外と寒くないので腰抜けました笑それでもさほどは寒くないっていうことは本当にありがたい

まだ新学期が始まったばかりで、これという話のネタがないので今年の冬休みについてちょっと書こうかと思っています。今年の冬休みは初めて休みに日本に帰らずにアメリカに残って年越しを迎えました。ちょうど自分の学年は日本では成人のため、みんな成人式の写真などをfacebookやinstagramに投稿しているのを見るとなんとなくミスったようなきもしたのですが、アメリカでの冬もなかなか充実していたので是非ご紹介したいと思います。

ちなみに今年の冬は、ニューヨークに住む親戚の伯母と従兄弟の家に泊めさせてもらいました。伯母もこの大学の卒業生で、いつも気をよく受け入れてくれるので本当に助かっています。これは自分が滞在していた伯母の家のあるブルックリン、ウィリアムスバーグの当たり。近くのベッドフォードアヴェニュー沿いを中心にアートなどをする若い人たちで人気のエリアになっています。

因みに滞在中は、マディソンで知り合った友達や日本の高校時代の友達たちの多くがニューヨーくに遊びに来ていて、ちょくちょくあって出かけたりしていました。タイムズスクエアや、チェルシーマーケット、コリアタウンなどニューヨークには見るところも多く飽きずに毎日過ごしていました。個人的にお気に入りは、チェルシーマーケットのあたりからウェストビレッジ沿いに４キロほど続くハイラインパークといってもとは貨物の線路だったところを今は緑あふれる公園として利用したところです。途中に小さな店などもあって、観光にはもってこいのところでした。

写真が見えずらくてすいません。これはスタッテン島に行く無料フェリーから見える自由の女神です。ウォールストリートから歩いて５分くらいあるサウスフェリー乗り場から毎日３０分に一本ほどスタッテン島という島にマンハッタンからフェリーが出ています。そのフェリーは自由の女神に上陸こそはしないもの、だいぶ近くを通過するので十分に女神を見ることができます。

書き始めると、いろいろと小話はきりがないのですが、今日はこの辺にしておきます。これから明日締め切りの栄養学と社会学の宿題をなんとか終わらせて、寝たいと思います笑それではまた次の更新をお楽しみに！大貴でした

ウィスコンシン大学生活の一日 (by Rei)

初めまして、大学一年の鯉沼 伶です！専攻は経済です。JSA のLanguage Exchange Program担当しています。ウィスコンシン大学マジソン校での一日のことについて書きました。健康を気にしている人達にもの凄く良い大学だと見せたいと思います。

8：30：起きてシリアル、ハムとバナナの朝食を食べる。（520kcal）体が回復するために朝のたんぱく質が重要です！エネルギーの炭水化物も忘れずに！

9：30－12：30：Gordon Avenue Marketと言う食堂で皿洗いのバイトをする。音楽が流れる時は意外と楽しいです。他のTeam Memberと歌ったり、踊ったりしています。

12：35‐12：55：昼ご飯にブロッコリーとチキン入りパスタを食べる。（660kcal）たんぱく質を良く吸収するためには一食30g超えない！トマトソースが脂肪少ないのでオススメです！

1：20‐2：10：日本語の授業。日本人ですが、5歳から海外に住んでいたので、母語は英語です。実はウィスコンシン大学にかなり良い日本語departmentがあるので、日本語力を上達しようと思っています。

2：30‐2：45：筋トレ直前のヨーグルトとぶどうを食べる。（360kcal）筋トレの直前にエネルギーは重要です！トレーニング中に筋肉が回復できるように、たんぱく質もたべる。

3：00‐4：15：近くのSERFと言うジムで筋トレしています。今日は上半身の日ですからベンチプレス、プルアップ、カールなどをやっています。

4：30：筋トレ直後のProtein Shakeとピーナッツバター・ジャムサンドを食べて（460kcal）、シャワーを浴びる。筋トレ後のたんぱく質が一番効果あります！一時間以内が一番良いです。

5：30‐7：00：スペイン語の授業。

7：15‐7：30：晩ご飯にサラミ・チキン・チーズ・ほうれん草のサンドとポテチ。（800kcal）今体重をキープしたいので、カロリーを燃やすほど食べる。

7：45‐11：00：試験勉強と様々な宿題をやる。大学生活って忙しんだね。

10：30～：アイスクリームサンド（150kcal）を食べてから寝むる。飽和脂肪は少なめに！20g以下にしましょう。

これが僕の一日です！これでアメリカでも健康生活が送れることを皆さんに知ってもらえたら良いなって思います！

スタンフォード大学で感じたアメリカの大学の良さ by Tomo

お久しぶりです、ともです。
厳しいマディソンの冬も終わりに近づき、3/8はなんと17度の陽気になりました。大学に面しているMendota湖の氷も融けて、風はまだ冷たいですが、ちらほら半袖短パンを着た生徒を見かけるようになりました。

Science Hall前、雪も溶けて草が青々としてます、奥には融けたLake Mendotaも見えます

学生たちは一週間の春休みを終え、中間試験のまっただなか。私も休み明け二日目に物理の試験がありました…来週の木曜に数学と心理学の試験、フル単位取った今学期はほぼ毎週何らかの試験に追われています。

つかの間の春休みの間、 私は父とサンフランシスコに行きました！長く同じ所にとどまっていると、休みくらい遠出をしてキャンパスから離れたくなるものです。

奥にはSan Francisco の高層ビル、3ヶ月ぶりの海！！！

Madisonはアメリカ中部にある町らしく、あまり高低差がありません。（なので自転車はとても有効な交通手段です。）San Franciscoはその真逆、家一軒一軒が斜面に立っていたのもかなり驚きでした。友人曰く、San Franciscoで車がないと生活がとても大変だそう、納得できます。

ちょっとした裏道でさえ坂道、足腰強くなりそうです

この旅で一番心に残ったこと、それはアメリカに来てから初めてウィスコンシン大学以外の大学、スタンフォード大学を訪れました。

学生がみな春休みでほぼ出払って、校内はVisitorがほとんどでした。Visitorの中には、もちろん地元に住んでいる人もいますが、私が驚いたのはほとんどのVisitorが外国から来た学生だったということです。

スタンフォード大学の中心、すべての建物の屋根の色が統一されていました

School tourの学生に1人にVisitor50人ほどが列をなしてついていく様は圧巻でした。受験生たちの熱心さと大学進学への意欲が伝わって、自分の受験していた時のことなども思い出しました。

約半年の留学を経て、アメリカの大学に入ってよかったなと思ったことの１つとして、その選択の幅の広さがあります。専攻を３年生までに決めればいいというのは、進路を医学のどの道に進もうか迷っている私にとっては、考える時間を与えてくれた素晴らしいメリットです。また、専攻を一旦決めても、変更できることも大きな強みだと思います。

もう１つのメリットはスタンフォード大学やウィスコンシン大学でみた、学生たちの日常にあります。成績を維持しつつ、学生個人個人に個性や特徴が求められるアメリカでは、みな勉強以外に何か打ち込めることをもっています。春休みの真っ只中でも、スタンフォード大学の陸上選手は一心不乱に練習をつづけていました。私も大学に入ってからの一学期目は合唱とモダンダンスの授業を取りました。たった2単位の授業で、卒業に必要な単位を満たすような授業ではありませんでしたが、その道のプロの先生方が、丁寧に、熱意を持って教えてくれました。ダンスの先生にいたっては、30人ほどのクラスメート全員の名前を覚えてくれて、一人一人の動きにアドバイスをくれました。勉強以外のこと励めることは、ストレス解消以上に、自分の新たな側面を発掘する大事なきっかけにもなりえます。そしてその新たな側面が、自分のやりたいことの方向性を、より自分に適したものに変えうる力があると思います。

去年所属していた合唱団、150人規模！

オーディションを通った地元の人たちと学生が構成メンバーです

バリバリ働いているかっこいい高校の先輩に言われたことが、若い頃は一流の経験をたくさんしなさい、ということでした。何を自分の一流とするのは人それぞれで、自分の能力を引き延ばすヒントをくれることを、私なりの一流の経験だと思います。

ここまで読んでくれてありがとうございます！もし、留学を考えている人がいて、大学に入ってから何がしたいか、何をしようかなんて考えてみても面白いかもしれません。